由于压力与一些必然要求往往需要你在工作中保持最佳性能，而工作责任与期限又容易成为你个人生活的一部分，这往往跟你个人的健康、心态息息相关。www.entrepreneur.com一篇指出，作为公司的领导，肯定希望通过合理的管理确保团队成员精力充沛和维护团队的工作激情，且不会侵犯员工过多的个人生活时间。作为一名Leader，如何成功的保证团队成员与自身的工作与生活的平衡？

　　1、以身作则。作为一名经理可能往往是诱人的日以继夜地工作，你可能每周工作80小时以期给员工留下深刻印象。但是，记住你也是团队中的一员，你的一举一动都在为团队成员设定基调，你也应该乐于通过假期享受个人时间。

　　2、不要奖励工作狂。对于在工作日工作到很晚的员工理所当然应该给予肯定，但是将工作带回家以及占用个人周末时间工作都是不值得提倡的，这毫无疑问会破坏工作与生活的平衡，虽然特殊的项目需要特别对待，但是周末工作都不值得提倡，更不应该得到奖励。

　　3、鼓励休假时间。一位经理可能可能自豪夸耀某位员工3年来不从休假一天，但是他可能没意识到员工的工作能力已经在不停的恶化。作为一名管理者，应该尊重并鼓励员工度假，并且尽可能避免在员工度假期间联系他，让员工能够完全的享受一个没有工作干扰的假期，让他能够在完全放松的状态下返回工作岗位。

　　4、工作生活一体化。要明白一点，在工作与生活平衡范式中有一个灰色地带，员工一般都会积极地看待使用技术(比如互联网)连接上下班后的时间。特别是千禧一代，并不介意在晚上回复邮件或在周末处理一些工作。但关键是要清楚的了解什么才能激励你的员工和什么又会挫伤他们的积极性，如果员工可以选择不予理会时却高兴的回复了邮件，这时给予他们奖励或许会让他们更兴奋。

　　5、采用省时的技术。电脑和智能手机等互联网新兴技术不仅仅增强了员工与工作之间的连接，它一样可以帮助你管理工作与生活之间的平衡。公司可以在帮助团队更有效率的同时做到尊重员工的个人时间：通过一些应用软件得到一个良好的解决方案，以帮助员工更有效地完成项目，并让员工在工作时间内最大化利用时间完成工作而最小化的占用他们的个人时间。